Ondanks het vaak drukke werkzame- gezinsleven willen we ons toch optimaal fit voelen. Daarom gaan wij wekelijks een uurtjes sporten. Bij Master Pilates kiezen wij voor een unieke aanpak

Wij werken per uur met maximaal vier mensen, voor optimale aandacht. Daarnaast zijn wij volledig geconcentreerd bezig tijdens de training om goed te kunnen voelen welke delen in het lichaam wij precies trainen en werken wij rustig toe naar het hoogst haalbare resultaat.

“Als fitte vijftigplusser, eigenaar van twee mooie studio’s heb ik een missie: mensen fit en gezond houden. Het lichaam fysiek en mentaal in balans brengen zoals ik dat zelf dagelijks uitvoer. Mensen komen bij ons met een bepaald doel of verwachting. Vaak spelen klachten in rug, spanning in de nek- en schouders al langer een rol en worden mensen zeer beperkt in bewegen. Daarnaast neemt stress drastisch toe en hebben wij door het gebruik van tablet en telefoon eigenlijk continue een verkeerde houding. Daarmee verzwakt je lichaam. Eigenlijk ben je zo sterk als je zwakste schakel”, legt Henriët uit.

Bij de intake wordt goed geluisterd naar het doel van de klant. Wij streven naar het hoogst haalbare wanneer jij gaat starten met de training. Veel van de oefeningen worden gedaan op de Reformer. Dit apparaat is speciaal ontwikkeld voor Pilates. De reformer kan precies worden afgesteld op elk type lichaam. In kleine groepjes of alleen met een personal trainer wordt de zwakste schakel van je lichaam versterkt, zowel in kracht, lenigheid als souplesse. Je traint om zowel fysiek als mentaal sterker en weerbaarder te worden. Bij Pilates werk je op een rustige manier aan je doel. Pilates is geschikt voor iedereen.

De trainers bij Master Pilates zijn Janiek Backers en Henriet van Dalen. Beiden hebben jarenlange ervaring in de sportbranche en hebben hun passie gevonden in Pilates. Wij delen deze passie graag met jou.

Master Pilates
Goldkampstraat 41-3, Dalfsen
Tel. 06-53513521
www.masterpilates.nl