In september 2019 ben ik begonnen met fit20 en heb sindsdien meer dan 45 fit20 trainingen gedaan. Toen ik hoorde dat fit20 het best is om 1x per week 20 minuten te doen was ik sceptisch. Die 20 minuten leken me aanvankelijk een verkooppraatje, ik heb namelijk jaren fitness gedaan met een minimale tijdsinvestering van een uur en dat deed ik dan 2x per week.

Echter, het effect van de fit20 training heeft mijn verwachtingen overtroffen en daar ben ik heel blij mee!

Tijdens lange wandelingen met hoogteverschillen heb ik geen spierpijn
meer, dat is echt makkelijker geworden. Ook had ik nog wel eens last van mijn linker schouder maar sinds ik fit20 ben gaan doen heb ik daar geen pijn meer aan gehad. Ik voel me fitter en heb meer vertrouwen gekregen in mijn lijf.

De wekelijkse training is gemakkelijk te combineren met mijn werk. Ik ben zelfstandig ondernemer en heb wisselende werktijden. Mijn bedrijf heet LUMIEN en bedrijven, organisaties en individuen kunnen bij mij terecht voor Brainspotting, Coaching en Mediation. Samen met 7 andere registermediators vorm ik het netwerk Mediation Vechtdal. Voor mijn werkzaamheden en in mijn ondernemerschap is persoonlijke- en fysieke balans heel belangrijk.

Mijn wekelijkse fit20 is daar een welkome ondersteuning bij.Ik ben blij dat ik destijds fit20 ben gaan proberen, jij kunt dat ook doen als je echt wilt weten hoe het is.

Lumien Veld
lumien.nl

fit20
Prinsenstraat 32, 7721 AJ Dalfsen
T: 0529 – 21 40 00
W: www.fit20.nl